Cómo vencer tu miedo a viajar de una vez por todas

Miedo a viajar

¿Sueñas cada día con esa gran aventura de tu vida, pero el miedo te paraliza impidiéndote actuar?

¿Conforme más tiempo pasa te sientes más inseguro e incapaz de llevar a cabo tu viaje?

Hoy es ese gran día en el que aprenderás cómo enfrentar definitivamente tu miedo a viajar.

No te sientas tan especial por tener ese miedo a volar o a viajar solo, para nada eres el único.

De hecho, todos compartimos temores parecidos.

Lo único que nos diferencia es que yo he aprendido a convivir con ellos y ya no permito que se apoderen de mí, y mucho menos de mis sueños.

¿Qué me dices? ¿Acabamos con ellos de una vez por todas o vas a seguir quejándote sin hacer absolutamente nada?

¡Pues vamos a ello!

 

¿POR QUÉ TENEMOS MIEDO?

El miedo es esa sensación que tu cerebro despierta en ti como forma de defensa ante una posible situación de peligro.

En la amígdala, esa parte del cerebro donde se procesan cada uno de tus temores, conviven una serie de neuronas cuya función es analizar el potencial peligro al que vas a enfrentarte.

Algunas de estas neuronas son más miedosas que otras. Esto hace que entre ellas mismas tengan que ponerse de acuerdo para adoptar un comportamiento otro.

Yo me las imagino en plan: “¡Ey chicas! ¿Qué hacemos, entramos en pánico y salimos por patas o creéis que está todo bajo control“?

Sabiendo esta manera de actuar, la decisión que tomes respecto a tu manera de comportarte dependerá del consenso al que tus temerosas neuronas lleguen.

¿Cuál es el problema?

Qué tus queridas amigas son muy susceptibles y se dejan condicionar mucho por aquello que oyen o perciben del exterior.

Un estudio realizado por la Nature Neuroscience, tras haber experimentado con ratas, demostró que la racionalidad de las neuronas podía verse afectada en función de cómo el miedo hacía mella en ellas.

Esto podría traducirse como que, las neuronas caguetas, que se asustan por cualquier cosa, se hacen con el poder y sorben el cerebro de sus compañeras, convenciéndolas de que sus argumentos para entrar en estado de pánico son totalmente ciertos.

Dicho esto, ¿cuál crees que sería el primer paso a dar para enfrentar tus miedos?

Saber a qué te estás enfrentando.

¡Exacto!

 

IDENTIFICA TU MIEDO

¿Qué es aquello que te aterra y te impide emprender esa aventura con la que tanto tiempo llevas soñando?

El miedo a viajar puede estar provocado por distintas causas. Estos son algunos de los temores viajeros más comunes:

  • Miedo a volar.
  • Miedo a estar solo y no tener a nadie en quien apoyarte cuando lo necesites.
  • Miedo a que te ocurra algo terrible —Robos, secuestros, asesinatos—.
  • Miedo a no poder comunicarte —Barreras lingüísticas, tímidez—.
  • Miedo a lo desconocido, a lo diferente.
  • Miedo a otras personas —Prejuicios hacia otras culturas, razas o religiones—.
  • Miedo a no ser capaz de hacer el viaje —Falta de confianza en uno mismo—.

Seguro que tu miedo se encuentra en esta lista.

De ser así, identifícalo y mantenlo en mente a lo largo de todo el post. En caso contrario, trata de definir tu miedo con tus propias palabras.

Coge un post-it o papel y escribe el nombre de tu miedo.

Ahora reflexiona:

¿De qué forma te está limitando?

Dándole poder de decisión a tu miedo estás renunciando a una serie de beneficios:

  • Si tienes miedo a volar, renuncias a posibles destinos, obligándote con ello a utilizar otros medios de transporte, más caros y lentos.
  • Si experimentas miedo a viajar solo, te estarás limitando a viajar exclusivamente bajo determinadas circunstancias: tener compañía, adaptarte a las preferencias de tu compañero, menos independencia.

Aun y con esto, el mayor beneficio al que estarás renunciando dejando que tus temores reinen sobre ti es justamente la realización de tu viaje.

Junto a la descripción que acabas de hacer de tu miedo, haz una nueva lista con cada uno de los beneficios a los que renuncias. Por ejemplo:

  • Descubrir lugares fascinantes.
  • Hacer nuevos amigos y conocer gente inspiradora
  • Probar deliciosas y diferentes comidas.
  • Vivir experiencias que jamás vivirías cerca de casa —explorar la selva tailandesa o bucear en la barrera de coral—.

La clave está en hacer que el dolor provocado por el miedo sea menor que la huella que dejarán sobre ti cada uno de los potenciales beneficios.

Si para ti tiene una mayor importancia viajar por el mundo que los posibles peligros que ello representa, entonces vas por buen camino.

Hacer caso omiso o no de tus miedos supondrá un coste de oportunidad.

Ahora bien. ¿Cuál de los dos lados de la balanza te duele más?

 

PUESTA EN ESCENA DE TU MAYOR MIEDO

A la hora de plantar cara a tus miedos es importante que seas lo más realista posible.

Plantearte preguntas tipo: ¿Realmente correría tanto peligro si decidiese enfrentarlos? ¿Qué es lo peor que podría sucederme en caso de que mis temores se hiciesen realidad?

Esta segunda cuestión va a permitirte enfrentarte de forma directa con tu miedo.

Haz una representación. Prepara la mayor puesta en escena que pueda haber. Dale el lujo a tu miedo de hacerse realidad por un segundo.

Tienes miedo a viajar solo. Pues siente que en mitad de un viaje en carretera te asaltan y roban todo tu equipaje. Dejándote en ropa interior en mitad de la nada.

O imagina que acabas de aterrizar en China. No tienes alojamiento reservado, ni hablas chino ni inglés. Estás solo y son las 2 de la madrugada. Tus miedos y dudas acerca de tus capacidades empiezan a emerger.

¿Qué harías en ambas situaciones? ¿Cómo reaccionarías?

Si te han robado todas tus pertenencias, es hora de que empieces a caminar hasta la comisaría de policía más cercana para denunciar lo ocurrido.

Te aseguro que todo al que encuentres en el trayecto serán personas decididas a ayudarte, no a fastidiarte más.

Si todavía sigues en aquel aeropuerto chino, coge algún medio de transporte y empieza a moverte hacia el centro de la ciudad. ¿O te vas a quedar allí toda la noche?

Entra en el primer hostal que encuentres y pregunta por precios. Si ves que es demasiado caro, no te cortes y demándales información acerca de alojamientos más económicos.

Es cierto que nunca tendrás la certeza de cómo vas a comportarte dado el caso de que tus temores se hagan realidad, pero lo que sí es cierto es que actuar, actuarás.

Yo te recomiendo incluso que vayas más allá y te plantees la pregunta: ¿Puedo morir? ¿Qué posibilidad hay de que eso ocurra?

Ponerte en esta posición extrema te permitirá analizar tu miedo desde otra perspectiva.

Mi filosofía es: si no hay peligro de muerte o si la probabilidad de que ello ocurra es insignificante, siempre seguiré adelante.

Volar en avión conlleva un riesgo de muerte, de eso no cabe duda.

Pero saber que la probabilidad de accidente es de 1 entre 2,4 millones y que solo un 20% de los accidentados se saldan con víctimas mortales, ayuda.

La clave está en evitar que tus miedos lleguen a dominarte, impidiéndote perseguir aquello que sueñas.

Si te da miedo no poder comunicarte en otro idioma, pero eso de viajar, conocer gente diferente y ver mundo no te interesa, pues tampoco pasa nada. Puedes convivir con tu miedo sin mayores inconvenientes.

El problema es cuando renuncias a cosas que deseas por esos temores.

En estas situaciones viene bien recordar que vida solo vas a tener una y que, cuando llegue tu hora, te arrepentirás de todo aquello que pudiste hacer pero que finalmente no hiciste, por miedo.

 

VE A LA RAIZ DEL PROBLEMA

El siguiente paso consiste en teletransportarte a la raíz de tu miedo.

¿Por qué tienes miedo a volar? ¿Qué provoca que tengas miedo de otras personas?

El miedo es algo inherente a todo ser humano. Un mecanismo de defensa que nos alerta de los potenciales peligros.

Lo que nadie te dice es que esos miedos, en la mayoría de casos, son aprendidos.

¿Qué quiere decir esto?

Pues que, en función de tus experiencias, lo que hayas visto y todo lo que te hayan contado, tenderás a alimentar, en mayor o menor medida, tus potenciales miedos.

En este punto juegan un papel muy importante los medios de comunicación. La televisión, la prensa y demás medios nos bombardean a diario con nefastas noticias:

  • Un avión que desaparece mágicamente mientras sobrevolaba el atlántico.
  • Unas chicas que son asesinadas por “viajar solas”.
  • Prejuicios y creación de odio hacia otras culturas, razas y religiones.

Tal y como cuenta Aldana, de Magia en el Camino: “En el mundo hay mucha más gente buena que mala, lo que pasa es que la mala tiene más prensa”

La industria del turismo y la economía de países como Tailandia o Nepal se vieron gravemente afectadas tras las catástrofes el tsunami de 2004 y el terremoto del pasado 2015, respectivamente.

El terror se expandió a través de los medios de comunicación, provocando que miles de personas que planeaban disfrutar de sus vacaciones en dichos destinos, cancelaran sus reservas de vuelos y hotel y prefiriesen quedarse en casa.

Sin ir más lejos, los atentados acontecidos en París el pasado 13 de noviembre provocaron una caída del turismo en la ciudad del 20 al 30%.

Incluso hoy día, casi 5 meses más tarde, muchos siguen dudando entre visitar o no la capital francesa por miedo a posibles atentados.

Las series de televisión y el cine también alimentan estos miedos.

Tendemos a aceptar todo lo que vemos en películas como verdades absolutas.

Te aseguro que miles de personas desarrollaron un miedo al mar y a bucear tras ver en la gran pantalla el estreno de “Tiburón”.

De hecho, este clásico del cine cambió por completo la manera en que hoy día vemos a estos animales. ¿O no?

 

 

Haz un poco de introspectiva, averigua de dónde procede tu miedo y deja de alimentarlo. Tus miedos probablemente estén promovidos por:

  • Medios de comunicación: prensa y televisión
  • Películas, series, novelas de ficción.
  • Baja autoestima y falta de confianza en uno mismo.
  • Personas que te contagian sus propios temores.

Esta última suele ser una de las formas más comunes de desarrollar nuevos miedos.

Personas que te hablan acerca de lo peligroso que es viajar a Colombia, pero que nunca han estado allí. O que te informan de todas las fechorías que te sucederán durante tu viaje cuando ellas nunca han salido de su propio país.

Corta toda conversación referente a tu viaje con este tipo de personas. No te traerán más que prejuicios y más inseguridades.

Por otro lado, crea conexiones con personas que hayan vivido una experiencia de viaje parecida a la que tu persigues.

Si estás interesado en hacer autostop o alojarte haciendo Couchsurfing pero tienes miedo de lo que pueda ocurrirte, contacta con alguien que ya lo haya probado y pídele consejo.

¿A quién vas a creer? ¿A quién te habla de lo peligrosa que es la India sin haber pisado Asia en su vida o a aquella mujer que pasó 6 meses viajando por el país sin ningún contratiempo?

No eres Cristóbal Colón cruzando el Atlántico por primera vez.

Antes que tú, ya ha habido miles de personas que han recorrido tu camino.

Localízalas y déjate inspirar por su experiencia.

 

ENFRÉNTATE CARA A CARA

De nada sirve estar leyendo un artículo sobre cómo vencer tu miedo a viajar si luego no vas a tomar acción ni a hacer frente a tus temores.

Ya sabes a lo que te enfrentas, conoces los detalles de todo lo que podría ocurrirte y has descubierto la raíz del problema.

Llega el momento de plantarle cara.

Pon en práctica lo que se conoce como exposición gradual.

Si tienes miedo a viajar en solitario, no tienes por qué lanzarte de golpe a la piscina cogiendo un avión hacia la otra punta de mundo.

Puedes empezar haciendo escapadas cortas de fin de semana a alguna ciudad cercana.

Reserva una habitación compartida en un hostel. Allí conocerás a otros viajeros que también viajan solos y que podrán inspirarte con sus historias de viaje.

Si tienes miedo a volar, experimenta la sensación acompañado de alguien que te de tranquilidad.

Vuela a destinos cercanos a la costa. Seguro que el hecho de estar sobrevolando el mar te da mayor tranquilidad en caso de accidente.

Yo, por ejemplo, tengo cierto temor a viajar acompañado únicamente de mi tienda de campaña y saco de dormir. Sin embargo, es una experiencia que me gustaría vivir en un futuro.

¿Qué hice para enfrentar mi miedo?

Aproveché la visita a Granada de mi amigo Pablo, de BikeCanine, para hacer mi primera exposición gradual ante mi miedo.

Pablo, quien es toda una referencia en este tipo de viajes de aventura, y yo, decidimos irnos una noche de acampada a un bosque cercano a la ciudad.

Cogimos nuestras mochilas, sacos de dormir y tienda de campaña, y nos fuimos a lugar más escondido de la zona a pasar la noche.

De no ser por Pablo, estoy seguro de que no habría sido capaz de dar el paso y mi miedo a realizar este tipo de viajes sería mucho mayor.


Acampada Granada

 

Ahora no solo me he enfrentado a mi miedo, sino que he tenido la oportunidad de asimilar algunos consejos y trucos que Pablo me dio aquel día.

¿Ves?

Lo más sencillo siempre va a ser quedarse en casa y no hacer nada, pero cuando el deseo por hacerte con los beneficios es más poderoso que tus miedos, estos últimos no tienen nada que hacer.

 

CONCLUSIONES

El miedo es algo con lo que tenemos que aprender a convivir a lo largo de toda nuestra vida.

No se elimina. Más bien se enfrenta y, una vez derrotado, pasa a formar parte de ti.

Cuando emprenda mi viaje a Tailandia, solo y sin un billete de vuelta, probablemente tenga miedo.

Cuando esté recorriendo las calles de Bangkok de madrugada con mi mochila dudo que esté cantando y bailando de alegría “Singing in the rain”. Más bien estaré preocupado de encontrar la forma más rápida de llegar a mi alojamiento.

No me importa convivir con ese miedo. Diría que la sensación incluso me motiva a seguir adelante.

Sino piensa, ¿por qué vemos películas de terror si nos dan miedo?

¿Acaso no es esa adrenalina y ese morbo lo que las hace interesantes?

El mundo parece un lugar terrible y peligroso. Todos tenemos miedo de viajar a terreno desconocido, auto convenciéndonos de que nuestra casa es el único lugar seguro del planeta.

Pero reflexiona sobre la paradoja.

¿Si la gran mayoría de personas se sienten seguras en su propia ciudad, significará entonces que el mundo no es tan peligroso como parece?

Confía en tu propio instinto y todo irá bien.

Es normal que tus sueños te asusten.

De hecho, sino lo hicieran estarías confirmando que no son los suficientemente grandes como para ser denominados sueños.

Y no lo olvides.

Cuando llegué tu hora no te arrepentirás de aquello que hiciste, sino de lo que pudiste hacer, pero no te atreviste.

En caso de no hacer algo, ¡que por lo menos tu razón no sea el miedo!

Tienes un maravilloso mundo esperándote ahí fuera.

¡Muévete!

 

 

 


¡Ahora es tu turno!

  • ¿Cuál es el ese miedo que te limita actualmente a la hora de viajar? ¿Has hecho algo para enfrentarte a él?
  • ¿Ya has enfrentado algún fantasma del pasado? ¿Qué hiciste para afrontar tu miedo?

¡Te espero en los comentarios! Leo y respondo cada uno de ellos.

Si te ha gustado el artículo te agradecería que lo compartieses en tus redes sociales. Así podré inspirar y ayudar a un mayor número de viajeros.

¡Gracias!

26 comments

    • Oliver
      Author

      ¡Wow! Sí que estás te has levantado inspirado hoy Alberto 😀

      Muy buena frase, ¡mejor canción!

      Un fuerte abrazo crack. Te veo pronto 😉

  1. Jorgetorregroza@gmail.com

    Excelente artículo Oliver.. Te hace cuestionarte si a veces dejas de hacer cosas por miedo. La primera vez que fui a mochilear fue a Europa, meses antes del viaje me entraban nervios por el temor a ir solo, sin embargo, te puedo decir que la experiencia fue super enriquecedora y valió la pena… es una experiencia que recordaré para el resto de mi vida.

    • Oliver
      Author

      ¡Hola Jorge! Gracias por tu comentario y bienvenido al blog 🙂

      EL miedo es algo con lo que tenemos que aprender a convivir. Siempre estará con nosotros, en mayor o menor parte.

      Tras ese viaje por Europa, ¿qué habría sido de todo lo vivido se haber decidido quedarte en casa por miedo? Pues así, con todo lo demás.

      Un fuerte abrazo Jorge.

  2. Me daba horrooor imaginarme al llegar sola a un hostal y tener que hacer amigos… ¿Fue fácil el primer día? No… Pero lo único que pude hacer para vencer ese miedo, fue hacerlo. Coger la mochila y lanzarme.
    Después de eso, creo que me siento capaz de ir a cualquier parte.

    Al final no solo con viajar, sino con cualquier miedo en la vida, lo único que puedes hacer es coger aire y saltar. 🙂

    Un abrazo! Nos vemos!

    • Oliver
      Author

      ¡Exacto tía! Veo que tú lo tienes más que asimilado 🙂

      Al principio quizá pueda parecer difícil e incómodo, como posiblemente lo fue para ti en aquel hostel, pero una vez aprendes a convivir con tu miedo, ya no hay nada ni nadie que pueda frenarte.

      ¡Un fuerte abrazo Fani!

  3. Muy buen artículo, lo habría necesitado el año pasado. Me aventuré yo sola por primera vez, y aunque no fue fácil, estoy orgullosa de todo lo que hice y que no creía capaz. Por eso es tan importante un artículo como éste, que anime y recomiende.
    ¡Un saludo!

    • Oliver
      Author

      ¡Muchas gracias ¿G.P.V? por tu comentario! 🙂

      ¿Qué destino fue el afortunado de acogerte en aquel viaje? Nunca es fácil. Lo sencillo siempre es quedarse en casa y no hacer nada más que quejarse, ¿o no?

      La idea del artículo es precisamente esa. Ayudar a personas que, al igual que tú, también comparten o compartieron miedos parecidos.

      ¡Un fuerte abrazo y bienvenida al blog!

  4. Pingback: 20 cosas que deberías saber antes de viajar a Marruecos

  5. Luciano

    Muy buen artículo, Oliver! me trajo acá el blog de Aniko (Viajando por el mundo) y la verdad no puede venirme en mejor momento. Me voy a recorrer Europa 1 mes, a empaparme de diferentes culturas, y a brindar todo lo que pueda (soy cantante amateur) a quienes quieran escuchar, en una plaza, un bar, o hostel. Creo que dando, compartiendo (y que mejor que música), se llega realmente al alma de la gente, y más aún, a la propia.

    Creo que mi mayor miedo pasa por dedicarme a otra cosa, que a mi trabajo administrativo en una compañía (el cual paradójicamente, es el que me permite realizar este viaje, y de esta manera). Quizá encuentre respuestas en este viaje. Nunca viajé solo ni tan lejos, no hice la adaptación tampoco jeje. Pero no tengo miedo, al contrario.

    Un fuerte abrazo desde Argentina. Y gracias por tu inspirador artículo!

    • Oliver
      Author

      ¡Cómo me gusta leer este tipo de comentarios! Mi más sincera enhorabuena por lanzarte a esta aventura, salir de tu zona de confort, y animarte a vivir nuevas y diferentes experiencias.

      Un honor saber que me encontraste a través de Aniko (Viajando por ahí, no viajando por el mundo). La admiró muchísimo con ejemplo de viajera que es. ¿Cómo llegaste hasta aquí exactamente? Tengo curiosidad 🙂

      Te deseo lo mejor en esta nueva etapa de tu vida y en este gran viaje que te espera. Sin duda alguna te hará crecer de una forma que jamás habrías llegado a imaginar.

      Te mando otro fuerte abrazo desde Granada, España. ¡Y bienvenido al blog!

      • Luciano

        Oliver!! perdón pero nunca me notificó de tu comentario en su momento! y ahora me notifica por otro comentario. Llegué aquí buscando inspiración en aquel momento para viajar, y la verdad no me arrepiento para nada!! tuve un viaje increíble, conocí personas increíbles. Ahora estoy a punto de hacer otro viaje, el cual incluye NYC, ciudad a la cual le tenía un gran prejuicio y que dije “por qué no desterrar los prejuicios y opinar desde lo vivido?”. Son días en los cuales varias de mis lecturas están yendo hacia artículos como el tuyo. Así que antes de otro viaje, voy a leerlo de nuevo y a seguir tu blog. Un abrazo grande desde Buenos Aires! vos andás viajando? lo mejor! =)

  6. Eduardo

    Que tal Oliver !, primero que nada muchas gracias por este gran post. Me encuentro a unos días de realizar un viaje a Alemania de 15 días , el cual me mandan de mi trabajo. Nunca he viajado solo y menos a Europa, desde hace 10 años tengo miedo a viajar, no por el avión mas bien por salir por mi zona de confianza, He pasado por varias terapias y medicamentos y el miedo a realizarlo aún esta ahí, sin embargo cada día he estado mentalizandome a lograrlo, lo que he leído en tu nota me es de gran ayuda sin embargo siento que al momento de la verdad, de dar ese paso a subir al avión me puedo aterrorizar y entrar en pánico. Nuevamente muchas gracias por la gran ayuda que aportas.

    • Oliver
      Author

      Antes de nada te pido disculpas por mi retraso en responderte. Estos dos últimos meses he estado de lleno volcado en mi proyecto Camino Sin Límites y no he podido atender todos los mensajes.

      ¿Qué tal fue tu viaje Alemania? Espero que consiguieras vencer tus miedos. Me encantaría que me contarás más sobre la experiencia. Si te animas, escríbeme un e-mail a info@olivertrip.com y vamos hablando.

      ¡Un fuerte abrazo!

  7. Pingback: Las 10 Razones por las que ya Deberías Haber Viajado a Marruecos - Mindful Travel by Sara

  8. Lola

    Hola yo tengo pánico a viajar. No viajo en avión porque pienso q no tengo nada de bajo y voy a entrar en pánico.
    He viajado al extranjero pr antes de hacerlo mido las distancias q me separan de mi casa pq el estar lejos me provoca inseguridad.
    Tengo miedo a lo desconocido y me produce ansiedad. Creo q hoy me costaría hacer un viaje fuera del país, he aumentado mi miedo sólo de pensarlo o imaginar q estoy en otro lugar lejos me pone muy nerviosa y ansiosa.
    Gracias

    • Oliver
      Author

      ¡Hola Lola! ¿Has conseguido aplicar algunos de los consejos que cuento en el post en tu próximo viaje? ¿Qué tal van esos miedos? Quedo pendiente que me cuentes más detalles. ¡Un fuerte abrazo!

  9. Lola

    Hola Oliver q tal? Decirte q este finde he estado en Cuenca y bueno mejor de lo q esperaba Pr he estado casi todo el tiempo a la defensiva por temor a las alturas…
    Antes de iniciar el viales me he imaginado la ciudad y he visto vídeos de la zona para cuando estuviese en ella me fuese más familiar.
    Graciad

    • Oliver
      Author

      ¡Hola Lola! Me alegro que hayas dado ese primer paso y puesto en práctica algunos de los consejos que doy en el post. ¿Qué tal la ciudad? Cuenca es uno de esos mágicos destinos pendientes de descubrir 🙂

      ¡Un abrazo!

  10. Juli

    Hola muchisimas gracias por tu articulo. En 5 dias tengo que hacer un viaje con mi familia y su novio y me da mucho miedo de hecho tengo miedo a viajar en general es algo que necesito vencer y creo que la unica manera es enfrentandolo y ver que pasa por el camino. Tu blog me ayuda muchisimo.
    Gracias!!

    • Oliver
      Author

      ¡Hola Juli! Me alegra saber que el contenido del blog te esta ayudando a vencer esos miedos. Espero que muy pronto me escribas, a tu regreso del viaje, para contarme qué tal ha ido todo y qué nuevas sensaciones tienes 🙂 ¡Ya verás como esos miedos se van haciendo cada vez más pequeños y las recompensas son más y más grandes!

      ¡Un fuerte abrazo y Feliz Navidad!

  11. M ANGELES

    Hola Oliver.
    Me ha encantado tu artículo, pero el miedo que me atenaza no sé como quitármelo.
    Tengo la oportunidad de hacer el viaje de mis sueños. Ir 15 días a EEUU.
    El miedo que me paraliza es el jet lag. Seguramente más que a la mayoría de la gente, me da mucho miedo no poder dormir( porque en el pasado he sufrido de insomnio) y si no duermo se me cargan mucho las cervicales y acabo teniendo vértigos. Y si me dan los vértigos no me puedo ni mover, con lo que se echaría el viaje a perder (es un viaje Desde Nueva York a California). Las consecuencias serían tan desastrosas que me frenan muchísimo y no sé qué hacer.
    En fin, que lo tengo complicado.
    Un abrazo!

    • Oliver
      Author

      Hola María Ángeles.

      Entiendo cómo te sientes pero cuando de verdad te quedarás paralizada sin poder moverte será si renuncias a tu sueño y te quedas viendo desde tu cómodo sofá cómo otros sí los cumplen. Todos tenemos miedos. Es algo con lo que debemos aprender a convivir. El secreto esta en ir exponiéndose a ellos poco a poco sin llegar al punto de bloquearnos.

      Como te digo, una de las preguntas que siempre me hago al enfrentarme a uno de mis miedos es qué sería lo peor que podría pasarme si mi miedo llegara a manifestarse y descontrolarse. ¿Se acabaría el mundo? ¿Moriría por ello? Seguramente tu respuesta a esto sea un rotundo NO, así que por todo lo demás merece la pena intentarlo.

      Y te digo que será menos doloroso ese dolor de cervicales (si llegara a darse), que la sensación de derrota al no haber sido capaz de dar ese primer paso.

      ¡Un fuerte abrazo M Angeles y bienvenida al blog!

  12. Pocos por no decir ningun artículo, palabra,terapia u oración , mi querido amigo me ha ayudado tanto como tus letras…. Ahora Manos a la Obra !!!!
    Te prometo enviar fotografías como testimonio……

    Saludos y MIL GRACIAS…!!!!

    • Oliver
      Author

      ¡Muy buenas Antonio! Mil gracias por tus palabras. Espero que muy pronto vuelvas a escribirme contándome tus avances y hablándome sobre tu próxima aventura 🙂 ¡Quedo a la espera! Un fuerte abrazo

  13. Alejandra

    Muero de miedo a estar lejos de casa.. no es ninguno de los miedos que pusiste en la lista! Me encantaría viajar, conocer, explorar.. pero muero de miedo pensando que algo me puede pasar (una falla de salud) y que en el lugar donde me encuentre no hayan médicos que me atiendan y por eso me muera ! Una Isla lejana o algo así!! Entonces me da tranquilidad que donde me hospede haya muy cerca un hospital o algo así.. y esto solo lo siento de noche.. en el día todo es mágico y genial.. al llegar la noche es algo horrible pensando que algo me puede pasar y que es muy difícil a esa hora conseguir una lancha .. o un transporte.. es algo asqueroso.. una sensación ridícula que no le deseo a nadie.. me da hasta pena escribirla porque se que parece un miedo que nisiquiera un niño tendría.. tengo 30 años y ha sido una gran limitan te.. porque solo he realizado 2 o 3 viajes a ciudades cercanas como a la costa y no más! Tu artículo me da un poco de luz !! Pero siento q no es suficiente para poder enfrentar del todo mi miedo.. ¿Qué puedo hacer ?

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